​COMO TRANSCORRE UMA SESSÃO DE HIPNOTERAPIA?

Vou lhe falar um pouco como acontece uma sessão de hipnoterapia sem complicar para que você perceba que é algo natural e simples. Pois bem…
Não é raro ficarmos ansiosos, ou mesmo curiosos, quando vamos participar de algo pela primeira vez. Assim, como muitos clientes normalmente fazem esses tipos de perguntas, preparei este breve texto. Acompanhe um atendimento típico que realizo em meu consultório:
​1- Sessão de consulta para entender o processo, como funciona o estado hipnótico, se está de acordo com a abordagem teórica da terapia, e entender como lhe ajudar, está sessão é  fundamental pois só não ”entramos em hipnose” se tivermos medo ou não quisermos, por isto a informação e o conhecimento são primordiais para diluir qualquer receio infundado.
2- Primeira sessão de anamnese para compreender seu histórico de vida e como você “funciona”, sonhos, medos, anseios. 
3- Segunda sessão  de anamnese para compreender como sua infância, adolescência e como efetuou a relação com seus pais, como estão as dimensões existenciais de sua vida no âmbito biopsicossocial.
4-Terceira sessão de anamnese é feita a construção das sugestões  específicas com relação ao problema a ser tratado, e indução ao estado estado hipnótico para se habituar e já perceber os benefícios.
5- Sessão somente com hipnose, aonde faremos todo o processo citado de regressão à origem do problema, ressignificações, lidar com mágoas e culpas, visualizações futuras etc...podendo durar até 2 horas.
6- sessão de fechamento que contempla a auto-hipnose para lhe ensinar o método que poderá usar em várias situações de sua vida, além de ter um feedback preciso de quais melhorias alcançou.
Contudo nenhum profissional que trabalhe com saúde mental poderia lhe prometer 100% de resultados, uma vez que nem os remédios o fazem, quem diriam as palavras que passam pelo crivo da percepção individual não é mesmo? Pois isso depende do tipo de psicopatologia a ser tratada, tempo que a possui, origem da mesma, a própria personalidade, fatores externos etc... mas não é  raro, aliás é muito comum se ter ganhos e avanços notórios em apenas uma sessão de hipnose.
Todavia pode se necessitar fazer mais sessões até alcançar a melhoria necessária como em qualquer psicoterapia.
Caso queira tratar outra demanda, continuamos com a mesma técnica regressiva, sem as sessões de anamnese e auto hipnose por obviedade, ou outras técnicas de hipnoterapia, especialmente quando temos várias questões a serem trabalhadas, uma vez que guardamos e somamos muitas coisas ao redor dos anos, sendo obviamente impossível lidar com todo tipo de problemas de uma única vez.
No entanto, é importante compreender que nenhum psicólogo ou hipnoterapeuta responsável faria quaisquer tipos de promessas, pois em se tratando mundo mental, nem mesmos os remédios psicotrópicos tem cem por cento de eficácia, quem diriam as palavras que passam pelo crivo da percepção individual não é mesmo? uma vez que depende do tipo de psicopatologia a ser tratada, tempo que a possui, origem da mesma ,características de personalidade, ambiente social etc... mas não é raro, aliás e bastante comum se ter ganhos e avanços notórios em apenas uma sessão com hipnose, mas o protagonista da terapia é o próprio paciente, sendo o psicoterapeuta apenas um guia para sua melhora.
Certa ansiedade é natural na primeira vez, mas asseguro que será bastante relaxante, reconfortante e restaurador. Notadamente, todos que já experimentaram, perceberam que em algum momento que já tinham feito isso, porem de forma espontânea, afinal toda hipnose é auto-hipnose, e esta é natural, e ocorre diariamente em todos nós, assim como quando um bom filme nos emociona, ou mesmo quando vemos uma foto e "sentimos" ate o perfume da pessoa e a emoção do momento da mesma.